Aerial yoga για παιδιά

Τι είναι η Aerial Yoga?

Η Aerial Yoga είναι ένα καινοτόμο είδος άσκησης που συνδυάζει τις asanas της Yoga και τις ακροβατικές ασκήσεις με τη βοήθεια του πανιού . Η πρακτική άσκηση στην Aerial Yoga προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο του ασκούμενου . Προσφέρει στον ασκούμενο έντονη μυϊκή ενδυνάμωση, συντονισμό κίνησης και αναπνοής σε κάθε άσκηση που πραγματοποιεί, καθώς επίσης χαλάρωση και ηρεμία σε κάθε μάθημα. Με την Aerial Yoga ο ασκούμενος μπορεί να εκτελέσει ασκήσεις που  δύσκολα θα κατάφερνε χωρίς τη βοήθεια του πανιού.

Η παιδική Aerial Yoga είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες των παιδιών, συνδυάζει την παιδική yoga, τις ακροβατικές ασκήσεις, τη μουσικοκινητική αγωγή,την τέχνη του χορού και τη διασκέδαση.

Μέσα από αυτό το ταξίδι τα παιδιά γνωρίζουν και βιώνουν την τέχνη της ισορροπημένης ύπαρξης, της υγείας, της αυτοπεποίθησης, της αυτοπειθαρχίας, της πρόκλησης, της συγκέντρωσης και του γέλιου.

Δευτέρα 19:00-20:00

Σάββατο 11:00-12:00